
Atelier renforcement musculaire
Durant 1h30, les élèves travaillent leurs musculations
Autonomie, responsabilité, donner le goût de l’effort
L’atelier commence par un échauffement. Ensuite, les élèves renforcer l’ensemble de leurs muscles : le dos, les abdos, les jambes, les bras, le haut du corps… Ils apprennent aussi à bien se positionner pour chaque exercice.